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拒绝亚健康从生活习惯开始

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拒绝亚健康从生活习惯开始
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产品属性
品牌益智养生产品所在地
型号500可售数量100套
生产厂家无锡市气功健身开发有限公司最少订购量1套
产品详情

神奇的有氧运动、只要三分钟,气血津液就自脚底传遍全身、古传气功、內功心法,打通任督二脉

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拒绝亚健康从生活习惯开始,不管何种原因引起的亚健康,不管哪种表现的亚健康,最主要、最

本质的是人体自身免疫功能低下,提高自身免疫功能,就能远离亚健康。

1.拒绝亚健康从生活习惯开始,全面均衡适量营养:维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋

白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维

生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病。 维生素C缺乏时,白细胞内维生素

C含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患病。 除此之外,微量元素锌、硒、维生素B1、B2等

多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以,除了做到一日三餐全面均衡适量外,还可以补

充金施尔康多维元素片等。

2.拒绝亚健康从生活习惯开始,适度劳逸:适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证

,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。

3.拒绝亚健康从生活习惯开始,经常锻炼:现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来

越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

4.拒绝亚健康从生活习惯开始,培养多种兴趣,保持精力旺盛:广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷

,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病。

5.拒绝亚健康从生活习惯开始,戒烟限酒:医学证明,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血

供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随

之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能,必须严格限制。

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